Namen družbenih omrežij je, da ljudi povežejo med seboj in da s prijatelji delimo, kaj se nam dogaja v življenju. A vse pogosteje se ugotavlja, da Facebook in ostala družbena omrežja pravzaprav povzročajo slabo voljo, nizko samozavest in samopodobo pri velikem številu uporabnikov. V nedavni raziskavi pa so pri Facebooku ugotovili, da je v resnici način uporabe družbenih omrežij tisti, ki ustvari negativna čustva.
Zgolj pasivno drsanje po Facebooku nas spravi v slabo voljo, …
Facebook zaposluje lastne raziskovalce, ki raziskujejo uporabo omrežja. Nedavno so v poskusu uporabili študente z univerze, ki so morali ob naključnih trenutkih odpreti Facebook in 10 minut brati vsebino. Ti študenti so bili ob koncu dneva slabše volje kot tisti, ki so morali na Facebooku objavljati ali se pogovarjati s prijatelji.
V drugi študiji so ugotovili, da je duševno zdravje ljudi, ki so kliknili na štirikrat več povezav ali všečkali dvakrat več objav, slabše od povprečja. Vzrokov ne poznajo natančno, najverjetneje pa gre za to, da lahko branje o ostalih ljudeh na internetu vodi k negativnemu primerjanju ali za to, da internet ljudem odvzame družbeno interakcijo v živo.
Zgolj pasivno spremljanje življenj vaših prijateljev vas lahko naredi nesrečne.
Aktivno sodelovanje, všečkanje, komentiranje in pogovarjanje ustvarja boljše občutke
Po drugi strani naj bi aktivna interakcija z ljudmi na omrežju – deljenje sporočil, objav in komentarjev z bližnjimi prijatelji – vodila k izboljšanju počutja. Sama sposobnost povezovanja s sorodniki, sošolci in sodelavci je ljudi sploh privabila k Facebooku, zato ni nič čudnega, da nam ohranjanje stikov s prijatelji prinaša srečo in krepi naš čut za skupnost.
Seveda obstaja razlika med korelacijo in vzročno zvezo: srečnejši ljudje lahko preprosto bolj aktivno uporabljajo Facebook, medtem ko depresivni zgolj drsajo po svojem News Feedu. A pri Facebooku so prepričani, da je način uporabe zelo pomemben za počutje. Tudi sami se trudijo, da ustvarijo omrežje bolj prijazno, kar je prava smer po tem, ko je nekaj pomembnejših članov ekipe zapustilo Facebook, skesanih zaradi produktov, ki so jih ustvarjali.
Matevž Krajnik
